こんばんは!

GAP東京のぶっちこと馬渕です(*^_^*)

9月28日に
GAP東京勉強会が開催されました!

テーマは【眠った力を呼び覚ます !足部・足関節アプローチについて】


講師にアスリート向け鍼灸治療院で活動し
公立高校でのトレーナーなどで活動中の
平田麦氏をお迎えしました。

ヒトは、ほぼすべての運動を
足部から受ける床反力を使って行います。


そんな大切な足部。

実際に自分の足を見ないで
頭の中のイメージだけで紙に実寸大書いてみると…



なんと!実際の長さと足指一本分違う!



その結果に驚きながらも
足指の動きが普段どれだけ制限されてしまっている
のかが分かりました!



また機能解剖を分かりやすく理解するために
マジックで足部に骨を書くワークも行いました(^^)



足部・足関節の機能低下の原因を知り、
実際に使いやすくしてあげる
エクササイズや、講師の方が実際に
治療院で行っているアライメントの整え方などを
紹介していただきました!





後半は福井豊氏がファシリテーションを務め
【自分を最大限に活かすコミュニケーション術】
をテーマにワークを行いました!


コミュニケーションの第一歩となる
簡単なようで難しい『自己紹介』を行い

表情、仕草、目線、声のトーンなど…

相手に自分を最大限に良く魅せる
ポイントや法則に気付くことが出来ました(^_^)


参加してくださったみなさん
ありがとうございました!


さて、10月26日のGAP東京勉強会は
あの、“たった二か月で結果を出す”とCM等で
話題のRIZAP統括トレーナーの幕田純氏を
お迎えします!

★講師スペシャルインタビュー


テーマは【ウエイトトレーニング×栄養サポート】!

このビッグチャンス!逃さないでくださいね(^O^)☆

お待ちしています! 
 

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Golden Age Project 東京