皆さんこんにちは。

GAP事務局生涯現役サポーター町田雄太です。


さて遅くなりましたが、12月23日に年内最後のGAP勉強会がありました。




Golden Age Project



今回の勉強会は3本立て。


一本目はアイソレーションコンディショニング 腰痛予防編


身体は癖や、姿勢不良からくるストレスで痛みの原因になったりします。


トレーナーはそのことに早く気づき、的確な対応をしていく必要がある。



今回は腰痛というところにフォーカスして講義をしていただきました。



Golden Age Project



ただ、座学だけを行うのであれば、その辺に転がっている参考書と何ら変わりません。

実践することで身に付く、そしてこうゆう場で失敗をしていくことが現場で使えるスキルになる。


ここが狙いで中臀筋というおしりの筋肉をトレーニングで実際にうまく使えているのかを実験。




Golden Age Project



中臀筋のトレーニングのはずが、ハムストリングスにきているという反応が。


ただ触ってみるとハムストリングスは収縮していませんでした。


このようなことは結構ありかなりのいい経験になりました。



二本目は、スポーツで生きる、活かされる!!スポーツ業界で必要とされる人材とは

ということで、フィットネス業界の現場から学生へという発信をしていただきました。



Golden Age Project


担当された牛木さんは、フィットネスという現場にかかわりを持ちどのようにしたらゲストとキャストがうまくかかわりを持ち満足して帰っていただくことができるのかということに関して熱く、自らの経験から学生に伝えていただきました。

とても業界LOVE、会社LOVEな気持ちが伝わると同時に言葉のキャッチボールだけではなく実際に軟らかいサッカーボールでキャッチボールしながら意見や質問をしていました。


距離感のとても近い講演ですっと頭に入ってきました。




三本目は体育人としての自己実現。


自分にとって自己実現とはなんなのか。


また自分をよく知るために好きな言葉、そしてその言葉の自分なりの解釈をシェアするなどの自分と向き合い見つめなおす実践ワークを行いました。

Golden Age Project

みんな真剣に、そして楽しく取り組んでいました。

Golden Age Project

よくGAPで聞くぶちかますの意味が明確になってとても面白かったです。

そして、熱い集団の勉強会は講義だけでは物足りず懇親会へ突入。

Golden Age Project

Golden Age Project

がっつり語り合い・・・




目標


恋愛


変態自慢


ワンピース(笑)


などなど時間を忘れて語りあいました。

とても有意義な時間に時を忘れて熱く語り合いました。

来年はさらに熱い時間を共有できるようにさらに高みを目指していきたいと思います。

1月も熱くいきましょう