「20年後のスポーツ健康産業を支える人材育成」 をミッションとして活動する若手学生のトレーナーチーム。定期的に勉強会も開催しています。

限界TOPPA スキルアップセミナー③

結果を出すための体幹トレーニング
〜器具なしで行えるフィジカルトレーニング〜

多くの指導者が体幹トレーニングを指導しているが、その体幹トレーニングで結果は出ているのか?スポーツで大事なのは
怪我を減らしながらパフォーマンスを向上させること。ここにつながらない体幹トレーニングは残念ながら価値はない。

講義ではスポーツ現場で結果を出すための体幹トレーニングの方法を学べる。トレーニング器具が十分に揃っていないとトレーニングにならないと思ってはいないか?腹筋背筋、プランクだけやって入れば体幹が強くなると思ってはいないか?実技中心の90分。現場で使える内容に絞って学べる内容。

講師情報

脇坂 大陽 氏
(わきさか たいひ)

【About】
Golden Age Project総代表
スポーツアライアンス代表理事

18歳からパーソナルトレーナーとして活動を開始。関西弁でノリを大事にしたフィジカルトレーニングの指導で選手を楽しませながら強化を実施する。

トレーナー以外にも大学でのトレーナー養成や講演、プロトレーナー養成セミナーも実施。講師が今、一番アツくなっているのは海外進出。東南アジア移住を視野に新しいチャンレンジを続ける29歳。

Golden Age Projectについてのお問い合わせ TEL :No Use フォームよりお気軽にご連絡ください!

PAGETOP
Copyright © Golden Age Project All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.