こんばんは^^

Golden Age Project ZGMの

わっきーこと脇坂です。

さーて。

本日から定期的にブログをアップしていきたいと

思います。

なんでか?

12月23日に講師をすることになったからです。

今回、お伝えしたいことは

ホンマに結果が出るということ。

がっつり見せてしまいたいと思います。

当日の23日に向けて今日から40日間。

自体重のトレーニングだけで

どれだけ体を変えることができるのか。

体重や体脂肪率の数値はもちろんですが

ホンマに使える自体重のトレーニングを

紹介したいと思います。

ただ僕自身もトレーニングにさける時間は

そんなに多くないです。

休みの日であれば2時間とかとれるかも

しれませんが、平日はせいぜい30分。

この30分と普段の生活をどんだけ意識して

どんだけ結果を出していくか。

本気になりたいと思います。

さぁ脇坂大陽、本気の挑戦です。

ぜひ定期的にこのブログをチェックしてみてください。

がっつり本気を見せていきます^^

ZGM

わっきー