みなさま

こんばんは

GAP実行委員の安沢です!

安沢のブログの更新を楽しみにしていた方、

遅れてしまって申し訳ございません!!

今日は、最近ハマっている筋トレについて書きたいと思います。

先日、初めてゴールドジムというところに行きました。

内装はすごくきれいで、

設備も完備されていて、

筋肉マンがいっぱいいました。笑

平気で100kg以上挙げる人がいっぱい居て、

すごく圧倒されました^^;

僕の目標は卒業までに、

ベンチプレスで80kg挙げることです。

今は、1RM

65kgですが、卒業までに

80kgは挙げれるようになります。

適宜、このブログを使って成果報告もできたらなと思います。

GAP実行委員 【筋肉マンになりたい】 安沢でした。