Golden Age Projectのみなさま

こんにちは^^

わっきーです。

4月です。

新年度です。

学生さんは新しく学年が1つ上がり

もしくは社会人になった人もいたり

社会人はまた一年キャリアが伸びました。

僕もキャリアが伸びたはず。

顔も髪も伸びていますが。笑

この4月というのは

お正月と同じくらい目標を

立てやすいで時期ですね。

最近、GAPのみなさんによく話すのは

目標も立てれば立てるほど

立てるのがうまくなるということ。

もう言葉のままです。

自転車に乗ったことがない人が

自転車に乗れないのと同じで

目標を立てたことがない人は

目標をうまく立てられないのは当然。

自転車はこけてもこけても

チャレンジすることで乗れるように

なっていきます。

目標も最初は到達できなかったり

逆に低いのを設定しすぎてすぐに達成してしまっても

徐々にうまくなるんです。

そのためには数をこなすのが大事。

経験回数で目標設定はうまくなります。

なので失敗したっていい。

全力で目標設定に取り組んでください。

その時に大事なのは

ゴールからの逆算ですよ^^

やみくもに『テストで100点とる。』

なんて目標設定はあんまりよろしくないと

僕は思います。

何のために100点を取るのか。

ここを明確にしましょう。

そしてもう1つ。

そのゴールを達成した時の瞬間を

妄想してください。

この妄想が本当にテンションが上がる妄想か・・・

ここめっちゃ大事です。

テンションが上がるのなら

モチベーションの維持は簡単。

でもテンションがそんなに上がらないのであれば

そのゴールは変えた方がいいかも。

妄想は匂いを感じるくらい妄想して下さい。

いいですか?笑

匂いです。

2014年度。

匂いのする妄想を逆算し目標を立ててください!!

僕?

妄想が現実になりそうです。

なにか??笑

聞きたいですか??

バキバキの体でヌード写真。

まもなく撮影です。笑

ただ今体脂肪12%。

体重お正月から-10キロ。

めっさええ身体です。

また報告します!!

妄想は現実になる。

想いがリアルを創る。

   本気で仲間を応援する。

   本気で仲間に応援される。

  最幸の瞬間を最高の仲間と共に。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました。

Golden Age Project ZGM

国士舘大学トレーナー講座 講師

脇坂大陽