「20年後のスポーツ健康産業を支える人材育成」 をミッションとして活動する若手学生のトレーナーチーム。定期的に勉強会も開催しています。

【想像力×想像力】スキルアップセミナー紹介②

身体を楽にするセルフケア

皆さんは身体を楽にするセルフケアとはどんな事をイメージできますか?

例えば… 道具を買ってまでやりたくない。 三日坊主で続けられない。 時間もそんなにつかえないし。なんて思ってはいませんか?実はそうではないんです!

今回、私がセルフケアをもう少し簡単に 分かりやすくお伝えしようと思っています!

それは ↓↓↓↓↓↓
「身近なもので、短時間に、継続出来る」

“それ”をする事によりセルフケアをする人が増えて 痛みのある人を少なくできると思います。また、3月に岩手にボランティアとして行き、実際に講義でやる事を実践してきます。

身体の痛みがない人を一緒に増やしましょう!

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