「20年後のスポーツ健康産業を支える人材育成」 をミッションとして活動する若手学生のトレーナーチーム。定期的に勉強会も開催しています。
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├トレーニング

ファンクショナルトレーニングを考えてみよう【もりしー】

こんばんは!Golden Age Project BDの森川です。こんばんはと言っても日が延びてまだ明るいです …

ファンクショナルトレーニング応用編②【もりしー】

こんばんは!Golden Age Project BDの森川です。 前回はファンクショナルトレーニングの5原則 …

ファンクショナルトレーニング応用編【もりしー】

こんばんは!Golden Age Project BDの森川です。5月も半ばに入り、急に気温が上がりましたね! …

ファンクショナルトレーニング基礎編【もりしー】

こんばんは! Golden Age Project BDの森川です。 さて、 今回からお送りする「ファンクショ …

体幹トレーニング活用例【もりしー】

こんばんは!Golden Age Project BDの森川です! 最近「揚げ大福」というあだ名を付けられてシ …

これだけはやっておけ!!トレーナーの基礎【もりしー】

トレーナーの基礎について。 トレーナーは学ぶべきことがたくさんあります。トレーニング理論、運動生理学、バイオメ …

四半世紀生きました。【わっきー】

おはようございます^^ わっきーです。 四半世紀生きました。 まだ25年。 いやもう25年?? まぁいいや。 …

その目的はなんですか??わっきー自体重TR

おはようございます^^ ZGMわっきーです。 寒い日が続きますね~ 寒い日は筋トレして温まります。笑 トレーナ …

わっきーの自体重TR 【代償を消す】

おはようございます。 ZGM わっきーです。 たいぶZGMも定着してきましたかね。笑 そうZGM。 おかげさま …

コーディネーショントレーニング

こんにちは。 わっきーこと脇坂大陽です。 いつも読んでいただいてありがとうございます。 土日、ペップトークのセ …

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