「20年後のスポーツ健康産業を支える人材育成」 をミッションとして活動する若手学生のトレーナーチーム。定期的に勉強会も開催しています。
Golden Age Project公式ブログ

└ 体幹

体幹トレーニング 基本の『き』【もりしー】

Golden Age Project BDの森川です!今日は体幹トレーニングについてですね。 みなさん、体幹と …

コアに適切にアプローチする方法

こんにちは。 わっきーこと脇坂大陽です。 いつも読んでいただいてありがとうございます。 さぁ新年度!! 学生さ …

インナーユニットトレーニング

こんにちは。 わっきーこと脇坂大陽です。 いつも読んでいただいてありがとうございます。 昨日、岩崎会長とチャリ …

インナーユニットの収縮

こんにちは。 わっきーこと脇坂大陽です。 いつも読んでいただいてありがとうございます。 週末、富士山に登りまし …

骨盤が締まるということ。

こんにちは。 わっきーこと脇坂大陽です。 いつも読んでいただいてありがとうございます。 買いました。 ipad …

骨盤の話 ※骨盤も体幹の一部なんです。

こんにちは。 わっきーこと脇坂大陽です。 いつも読んでいただいてありがとうございます。 週末はJCCAの講師養 …

ドローイン

こんにちは。 わっきーこと脇坂大陽です。 いつも読んでいただいてありがとうございます。 GW終わりましたね^^ …

一番最初に働く筋肉は・・・?

こんにちは。 わっきーこと脇坂大陽です。 いつも読んでいただいてありがとうございます。 先週末、僕は長野でJC …

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